18:30 - 19:30
دفيئة, وولفشلوخت 18 أ, 34117 كاسل
Bewegungsangebot für alle müden und steifen Mamas*, Papas*, Omas*, Opas* und Kinder-Bezugspersonen
In diesem Kurs lernst du, deinen Körper besser zu verstehen und beweglicher zu werden. Durch fließende Bewegungen, die auf Yoga und Pilates basieren, stärken wir den gesamten Körper und fördern Balance und Kraft. Dabei kombinieren wir Atem, Bewegung und mentale Konzentration. Wir werden uns gemeinsam Bewegen, ihr erhaltet exakte Erklärungen und bekommt individuelles Feedback. Dabei starten wir meist auf einem Stuhl, bevor wir auf die Matte oder ins Stehen übergehen. Jede Sitzung bringt Entspannung, stärkt das Nervensystem und sorgt für Klarheit und Wohlbefinden.
Nach einem Unfall entdeckte unsere Workshopleitung Katharina Gyrokinesis für sich und konnte sich so schnell erholen. Im Bewegungsangebot teilt sie ihr Wissen und alle entdecken gemeinsam wohltuende Bewegungen.
Das Angebot ist kostenlos, über Spenden sind wir dankbar, sie fließen direkt in den Erhalt des Projekts.
Das Gewächshaus wird vom gemeinnützigen Verein Gewächshaus e.V. geleitet und von der Stadt Kassel sowie über das Bundesprogramm “Zukünftige Innenstädte und Zentren” gefördert.